旅に一着あると便利！！ 旅行の持ち物で悩むものの一つが洋服ですよね。 荷物はできるだけ少なくしたいけど、旅先でおしゃれも楽しみたい。 特に女性にとっては重大な問題だと思います。 行く場所によってはカジュアルな洋服だけでなく、レストランや劇場の…

アイマスクで睡眠の質が上がる！ 日本人の睡眠時間は年々少なくなっています。理由は長時間労働やネット・スマホに夢中になるあまり寝る時間が遅くなるなど人それぞれです。 睡眠時間が短くなると疲れが取れず仕事に響きますよね。 だからこそ、短時間でも睡…